Brain Gym
AMELIORER LA CAPACITE D’APPRENTISSAGE
Le brain gym , par la mise en mouvement du corps, permet d’ augmenter le potentiel d’ apprentissage et d’optimiser les aptitudes.
Trois dimensions sont activées:
- La latéralité : cerveau droit / cerveau gauche
Travail sur la communication: la fluidité de passage entre les deux cerveaux résoud les problèmes de dyslexie, d’apprentissage de la lecture, de lenteur au travail, d’inattention…
- Le centrage : cerveau/corps
Travail sur l’organisation: la communication entre le cerveau et le reste du corps facilite l’organisation, l’expression écrite et orale, l’assurance…
- La focalisation : avant du cerveau/arrière du cerveau
Travail sur la compréhension: la communication entre l’arrière ( données déjà apprises) et l’avant ( traitement et expression des nouvelles données) améliore la compréhension, la restitution du savoir, résoud les problèmes de focalisation…
Une fois l’objectif de la séance fixé, et grâce au test musculaire, une série d’exercices de « gymnastique » est mise en place à faire pendant trois semaines. Pas plus de cinq minutes par jour, mais indispensable pour »assouplir » les deux hémisphères.